O Poder Esquecido do Corpo: Como o Exercício Físico Pode Redefinir Sua Mente e Vencer a Depressão

Você já parou para pensar que talvez a solução para o seu sofrimento esteja mais próxima do que imagina? Que aquilo que você procura em livros, terapias e medicamentos pode estar escondido em algo tão simples quanto… mover o corpo? A depressão, ao contrário do que muitos pensam, não é apenas uma questão de tristeza. […]